2024 ARC半馬訓練營 #START#
品牌動態
發表於 2023/12/31
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2023還沒結束
年底的台北馬
因 天時地利人和
得 新半馬PB
2024 Asics半馬
需要再繼續努力
突破新的PB
Asics Running Club 半馬訓練營
由長跑好手 老鄧(鄧新詮)教練擔任
搭配王楓與大雄助教
目前訓練規劃
W1-W4,’基礎結構建立期’
W5-W10,’進展期‘,深入跑步技巧。增加技術方面,提高速度和耐力。
教練除了基礎的改善跑姿,同時也針對不同能力的跑者實施更有效的訓練方法。讓大家都能,提升跑步技術,期待目標賽事自己創造更好的跑步成績!
#ARC #RunningWithASICS #ASICSTW #ASICSRUNNING #SoundMindSoundBody
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